何でも少しずつ焦らずにが難しいです。本当大変。

私は数ヵ月前は毎日の家事も仕事も遊びも全部思い通りにいっていました。ここ最近は少しでも動くと体と頭が疲れてしまって大変です。精神病になってしまって毎日の普通に出来ていた事が難しくなりました。人と会うのも億劫になってきて全てにおいて失ってしまったなという感じで本当に辛い日々を送っていました。リハビリで毎日少しずつの日常の生活での家事や運動をして毎日普通に暮らせるように頑張っています。特に家事は普段通りにしていたので出来ないのは歯痒い気持ちでした。仕事も前よりぐんと少ない量をお願いして頑張っています。頑張りすぎるとすぐに体に出てしまうので気を付けています。今までは人の分まで仕事をしたり家事も遊びも全力で楽しんでいたので今は自分の調節の仕方を学んでいるんだなと思って毎日を過ごしています。家事は嫌になるのが早くて今まで家事は自分の事のように出来ていたので凄くショックが大きいです。旦那さんにもリハビリを手伝ってもらって今は大分落ち着いています。